Gut auf die Geburt vorbereitet sein
In diesem Online Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich unsere erfahrene Hebamme Maike Wentz durch deine Schwangerschaft und bereitet dich optimal auf die Geburt vor. In 53 Videos zeigt sie dir kompetent und leicht verständlich, worauf es bei der Geburt ankommt, was deine Rechte sind und worum du dich schon in der Schwangerschaft kümmern solltest. Bei Rückfragen ist Maike jederzeit für dich per E-Mail erreichbar. Den Kurs kannst du mit deinem Partner in der babelli App und unter kurse.babelli.de mit den App-Zugangsdaten schauen. Wann und wo du möchtest - zu Hause oder unterwegs. Du erhältst eine Rechnung und ein Teilnahmezertifikat, sobald du den Kurs zu Ende geschaut hast. Dies kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen und um eine Kostenerstattung bitten. Viele Krankenkassen erstatten die Kosten mittlerweile teilweise oder vollständig. Eine Garantie darauf gibt es jedoch nicht.
Erstellt von: Maike Wentz
In diesem Video gehe ich auf die Schwangerschaft allgemein und die Rolle der Frauenärztin und Hebamme ein.Hinweis zur Kostenerstattung durch die Krankenkasse: Du erhältst von deinem Appstore oder in unse…
In diesem Video gehe ich genau auf den Mutterpass ein und welche Angaben für dich wichtig sein können.
In diesem Video gehe ich auf die Vorsorgeuntersuchungen und deren Ablauf ein, die während der Schwangerschaft erfolgen. Auch optionale zusätzliche Untersuchungen werden an der Stelle besprochen.Download:…
An dieser Stelle gehe ich näher auf die Ultraschalluntersuchungen ein. Was wird wann genau untersucht?
In diesem Video vermittel ich dir ein Grundverständnis über die Brust und das Thema Muttermilch.
Ich bespreche in diesem Video Vor- und Nachteile vom Stillen und gebe dir erste wichtige Tipps für den Stillstart. Im Kapitel „Nach der Geburt“ findest du später noch weitere Informationen zum Stillen.
Was ändert sich alles in der Schwangerschaft? Und was bedeutet das für die werdende Mutter? Es geht unter anderem um Schwangerschaftsstreifen, Krampfadern, Wassereinlagerungen, richtige Bewegung, Sport u…
In diesem Video geht es vor allem um den Rücken und rückenschonendes Verhalten in der Schwangerschaft und auch die Rektusdiastase.
Ich erkläre, worauf du bei der Ernährung in der Schwangerschaft genau achten musst und was Schwangere meiden sollten.
Was ist der Beckenboden und was ist seine Funktion? Und wie mache ich eine Dammmassage?
In diesem Video zeige ich dir Beckenbodenübungen, die du umsetzen kannst. Es geht vor allem um Ganzkörperübungen und Übungen für den Alltag.
Was ist das Becken und was ist seine Aufgabe während der Geburt?
Ich zeige dir Beckenübungen, die du jederzeit in der Schwangerschaft bei Rückenproblemen oder bei der Geburt für dich umsetzen kannst.
Mit den Beckenwahrnehmungsübungen kannst du deine eigenen Beckenräume spüren. Wir zeigen dir, wie das angenehm geht.
Ich bespreche in diesem Video die Basics über die Atmung und gebe dir eine Einführung für die Atmung bei der Geburt.
Für diese Übung kannst du dich ganz bequem in Rücken- oder Seitenlage hinlegen.
Für diese Übung kannst du dich ganz bequem in Rücken- oder Seitenlage hinlegen.
Diese Übung hilft dir speziell in der Eröffnungsphase bei der Geburt.
Ich gebe dir in diesem Video 3 Übungen an die Hand, wie du für die folgenden Phasen der Geburt einen anderen Atemrhythmus bekommst.
Warum Wahrnehmung so wichtig ist und wie du das im Alltag umsetzen kannst. Außerdem zeigen wir dir eine Körperwahrnehmungsübung.
In diesem Video mache ich mit dir eine Körperreise.
Auch in diesem Video mache ich eine kleine Körperreise mit dir.
In diesem Video zeige ich dir eine Körperwahrnehmungsübung im Sitzen.
In diesem Video zeige ich dir eine weitere Körperwahrnehmungsübung im Sitzen.
Bei dieser Fantasiereise handelt es sich um eine Entspannungsübung im Liegen.
Diese Entspannungsübung kannst du in der Seitenlage mitmachen.
Bei dieser Entspannungsübung kannst du deinen Atem besser spüren.
Diese Entspannungsübung findet wieder im Liegen statt.
Diese Übungen kannst du super in deinem Alltag integrieren und den Kreislauf in Schwung bringen.
Was passiert mit dem Beckenboden unter der Geburt?
An dieser Stelle erkläre ich dir den Ablauf der Wehen bei der Geburt und was du darüber wissen musst. Auch auf die Wehenschmerzen und Nachwehen gehe ich hierbei ein.
In diesem Video machen wir gemeinsam eine Wehenübung und ich erkläre dir, wie wichtig die Wehenpausen sind.
Ich erkläre dir, welche Anzeichen dafür sprechen, dass die Geburt bevorsteht und was eindeutig dafür spricht, in die Klinik zu gehen.
An dieser Stelle lade ich dich ein, dir selbst ein paar Gedanken zur Geburt zu machen.Download: Arbeitsblatt [PDF]
Die Bergtour lässt sich wunderbar mit der Geburt vergleichen. Ich zeige dir hier, wie der Weg der Geburt aussehen kann und was das mit einer Bergtour zu tun hat.
Ich erkläre in diesem Video, wie der Weg des Babys durch das Becken ist. In dem Zusammenhang gehe ich auf die Fontanellen ein und wie sich die Babys im Körper der Mutter positionieren.
In diesem Video bespreche ich die einzelnen Phasen der Geburt und was in jeder einzelnen Phase wichtig für dich ist. Ich spreche jeweils über die Eröffnungsphase, Übergangsphase, Pressphase und die Nachg…
Ich gebe Tipps und zeige Übungen, wie Partner bei der Geburt unterstützend mitwirken können und welche Positionen generell geburtsfördernd sind.
Gemeinsam zeigen wir euch Atemübungen, die ihr gemeinsam während der Geburt einsetzen könnt.
Ich gehe in diesem Video auf den geplanten und ungeplanten Kaiserschnitt ein.
Wie fühlt sich der Wehenschmerz an? Und wie kann man mit den Schmerzen am besten umgehen?
Ich zeige dir, welche unterschiedlichen natürlichen und stärkeren Schmerzmittel es unter der Geburt gibt. Speziell auf die PDA gehe ich an der Stelle nochmal genauer ein.
In diesem Video spreche ich über das Bonding, die Bedürfnisse des Babys direkt nach der Geburt, die U1 Untersuchung und die Vitamin K-Gabe.
Wie ist das Wochenbett und was kommt als Familie auf uns zu? Ich spreche auch über die Veränderungen bei der frisch gebackenen Mama, dem Körper und über den Wochenbettblues.
Wie läuft die erste Zeit zu Hause ab? Wie können Eltern den Alltag einfacher gestalten und wie gehen sie mit dem Familienbesuch um? An welche Formalitäten müssen Eltern denken?
In diesem Video geht es um die ersten 10 Tage - das Frühwochenbett. Ich zeige dir ein paar sanfte Übungen für deinen Alltag im Frühwochenbett.
In diesem Video stelle ich dir viele Hinweise und Tipps für unterschiedliche Stillsituationen und Stillprobleme vor. Außerdem zeige ich dir unterschiedliche Stillpositionen und worauf du beim Stillen ach…
In diesem Video geht es ums Stillen, das Milch abpumpen und Fütterung mit der Flasche und um das Abstillen und den Beikoststart.
Wenn du dein Baby nicht stillen möchtest oder kannst, findest du in diesem Video alles für die Fläschchennahrung.
In diesem Video spreche ich über den plötzlichen Kindstod und um die Faktoren, die ihn verursachen können. Das Thema Babybett, sichere Schlafumgebung und Rücken- vs. Bauchlage spreche ich in diesem Zusam…
Was ich euch als frisch gebackene Eltern noch mitgeben möcht und wieso ihr auf eure Intuition achten solltet.
Welche Bedürfnisse hat das Baby und wie findet man heraus, was ein Baby gerade braucht? Außerdem stelle ich die 5S-Methode vor, die sich besonders bei unruhigen Babys bewährt hat.Download: Die 5S-Methode…
Maike Wentz ist Hebamme mit über 30 Jahren Berufserfahrung. Als erfahrene Hebamme unterstützt sie euch in der Schwangerschaft und den ersten Monaten mit eurem Baby unabhängig von Ort und Zeit. Mit wertvollen Tipps, lebensnah, anschaulich und zum Mitmachen verfilmt, begleitet sie euch mit spannenden Onlinekursen zur Geburtsvorbereitung, dem Wochenbett und Beckenboden.
