Stillkurs

Bestens vorbereitet auf die Stillzeit

Der Stillkurs eignet sich ideal für die Vorbereitung auf das Stillen. Gleichzeitig ist er auch dann perfekt für dich, wenn du schon aktiv dabei bist und es noch etwas holprig läuft.

Unsere Hebamme Emely Hoppe erklärt dir in diesem Kurs ganz genau, worauf du achten musst. Sie vermittelt auf leicht verständliche Weise, was häufige Fehler sind, die den Stillbeginn erschweren und räumt mit allen Mythen rund um das Stillen auf. Natürlich zeigt sie dir auch unterschiedliche Stillpositionen.
In unserem Kurs lernst du alles, was du für einen guten Stillstart wissen musst. Gerade wenn du Stillprobleme hast, unter denen du leidest, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Den Kurs kannst du in der babelli App und unter kurse.babelli.de mit den App-Zugangsdaten schauen.

Erstellt von: Emely Hoppe

Stillkurs

Lerneffekte

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  • Wie du dich auf das Stillen vorbereiten kannst
  • Wie ein guter Stillstart aussieht
  • Welche Stillpositionen es gibt
  • Wie du häufige Probleme beim Stillen vermeidest
  • Wie du Stillprobleme lösen kannst
  • Mythen und Stilltipps
59,99 €
Diesen Kurs kaufen!

Das ist im Kurs enthalten:

  • 88 Minuten Videomaterial
  • Zusatzmaterial
  • Lebenslanger Zugriff
  • Zugriff auf App, Tablet und im Web

Kurs ist geeignet für:

  • Schwangere
  • Mütter

Kursinhalte

Basisinfos zum Stillen
6 Videos
17 min
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Intro
1 min

Herzlich willkommen beim Stillkurs von babelli. Unsere Kursleiterin Emely Hoppe stellt sich vor.

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Rund um Brust und Hormone
4 min

In diesem Video zeigen wir, wie Schwangerschaftshormone die Brust verändern und die Milchbildung vorbereiten. Jede Frau kann ausreichend Milch produzieren, abhängig von Faktoren wie richtigem Stillmanage…

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Die Phasen der Milchbildung
4 min

In diesem Video geht es um die drei Phasen der Muttermilchbildung: Kolostrum, Übergangsmilch und reife Muttermilch. Wie erklären die Zusammensetzung und Funktion jeder Phase sowie die Veränderungen in de…

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Vorbereitung auf das Stillen
3 min

In diesem Video geht es um die Bedeutung von Information und Vorbereitung auf das Stillen, insbesondere bei speziellen Situationen wie Diabetes in der Schwangerschaft, Schilddrüsenproblemen oder früheren…

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Stilldauer
2 min

In diesem Video geht es um die Empfehlungen zur Stilldauer laut WHO und deutschen Richtlinien. Es wird die Herausforderung des Stillens betont, die Vorteile des längeren Stillens erwähnt und die Bedeutun…

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Bedeutung des Stillens für Mutter und Kind
5 min

In diesem Video besprechen wir die Vor- und Nachteile des Stillens für Mütter und Babys. Vorteile für Mütter umfassen Oxytocin-Vorteile, Gewichtsverlust, Kosten- und Zeitersparnis, sowie verbesserten Sch…

Beginn der Stillbeziehung
5 Videos
14 min
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Grundlagen für richtiges Anlegen
4 min

In diesem Video geben wir Tipps für erfolgreiches Stillen: Vorbereitung mit ruhiger Atmosphäre und bequemer Position, korrektes Anlegen mit gerader Körperlinie und weitem Mund, Vermeidung von Schmerzen d…

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Erstes Anlegen nach der Geburt
5 min

In diesem Video erklären wir den richtigen Start ins Stillen nach der Geburt: Es geht unter anderem um den Hautkontakt direkt nach der Geburt, häufiges und korrektes Anlegen für das intuitive Stillen, Ve…

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Veränderung deiner Brust
2 min

Nach der Geburt erlebst du den Milcheinschuss, erkennbar an Spannungsgefühl, Empfindlichkeit, sichtbaren Venen und Wärme in der Brust. Häufiges Anlegen, Brustmassage vor dem Stillen, Entleerung per Hand,…

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Pflege der Brust im Wochenbett
1 min

Nach der Geburt braucht deine Brust keine spezielle Pflege, aber achte auf sanftes Reinigen mit warmem Wasser, wenig Duftstoffen. Wechsle regelmäßig Stilleinlagen, verwende bügellose Still-BHs und dünn B…

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Hilfreiche Utensilien für die Stillzeit
2 min

In der Stillzeit sind nützliche Utensilien wie ein festes Stillkissen, bügellose Still-BHs oder Tops, und Stilleinlagen wichtig. Für Kühlung eignen sich Kalt-Warmkompressen oder Quarkwickel, aber immer m…

Stillen und das Baby
3 Videos
4 min
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Hungerzeichen
1 min

In diesem Video geht es um die Hungerzeichen bei Babys. Frühe Signale sind Unruhe, Such- und Schmatzbewegungen. Weinen ist ein spätes Signal. Der Partner kann mit Windelwechseln Zeit gewinnen. Clusterfee…

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Ausscheidung
1 min

In diesem Video behandeln wir die Ausscheidungen von Babys in den ersten Monaten. Wir erklären den Übergang von Mekonium zu Muttermilchstuhl, normale Häufigkeit von Stuhlgang und Windeln, sowie Veränderu…

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Gewichtsentwicklung
1 min

In diesem Video behandeln wir die Gewichtsentwicklung von Babys. Wir erklären, dass anfängliches Gewichtsabnehmen normal ist, das Geburtsgewicht bis zum 10. bis 14. Tag erreicht sein sollte und die norma…

Stillpositionen
6 Videos
6 min
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Zurückgelehntes Stillen
1 min

In diesem Video zeigen wir das zurückgelehnte Stillen, auch bekannt als Laid-Back Nursing. Diese Methode eignet sich nach der Geburt oder einem Kaiserschnitt. Die Mutter lehnt sich zurück, das Baby liegt…

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Wiegehaltung
1 min

Die Wiegehaltung ist eine traditionelle Stillposition, die für spätere Stillzeiten geeignet ist. Dabei liegt das Baby auf der gleichen Seite wie die Brust, der Kopf in der Armbeuge der Mutter. Bauch an B…

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Kreuzwiegehaltung
2 min

In der Kreuzwiegehaltung, eine Variante der Wiegehaltung, nutzen wir gegenüberliegende Hände für das Stillen. Diese Position eignet sich gut zum Üben des Anlegens. Dabei stabilisiert die Hand das Baby un…

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Rückengriff
1 min

In diesem Video zeigen wir, wie der Rückengriff funktioniert. Im Rückengriff, auch Football-Griff genannt, legt man das Baby seitlich zwischen den Oberkörper und den angewinkelten Arm, gut für große Brüs…

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Seitenlage / Im Liegen stillen
1 min

In diesem Video zeigen wir, wie das Stillen in Seitenlage oder im Liegen funktioniert. Die Position ist ideal für nächtliches Stillen oder bei Einschränkungen nach der Geburt. Das Baby liegt seitlich am …

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Hoppe-Reiter-Sitz
1 min

Der Hoppe-Reiter-Sitz eignet sich für ältere Babys oder bei viel Milchfluss. Das Baby sitzt aufrecht auf dem Oberschenkel, während der Arm den Kopf stützt. Mit dem C-Griff formt die Mama die Brust zur An…

Alternative Fütterungsmethoden
4 Videos
23 min
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Brustentleerung per Hand
3 min

Die Handentleerung der Brust ist hilfreich für die Kolostrumgewinnung oder bei Schwierigkeiten beim Stillen. Durch sanfte Massage und Fingerdruck werden die Milchkanäle geleert, was den Milchspendereflex…

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Milchpumpen
11 min

In diesem Video erklären wir das Abpumpen von Muttermilch als Alternative oder Ergänzung zum Stillen. Es wird auf die Bedeutung des Milchspendereflexes, die Wahl der richtigen Pumpe und das Abpumpverfahr…

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Zufütterung
2 min

In diesem Video geht es darum, dass trotz Bemühungen das Stillen nicht immer komplett funktioniert. Wir sprechen über die Option der Säuglingsanfangsnahrung für Babys, wenn Stillen oder Abpumpen nicht au…

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Stillfreundliche Sauger
6 min

In diesem Video erklären wir verschiedene stillfreundliche Hilfsmittel wie das Brusternährungsset und Stillhütchen bei Stillproblemen. Wir betonen die Wichtigkeit von korrektem Anlegen und geben Tipps zu…

Probleme beim Stillen
4 Videos
9 min
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Schmerzende Brustwarzen
4 min

In diesem Video behandeln wir schmerzende Brustwarzen beim Stillen. Wir erklären die Ursachen wie falsches Anlegen oder Geburtsfolgen und geben Tipps zur Schmerzlinderung: von richtiger Stillposition bis…

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Milchstau
2 min

In diesem Video geht es um den Milchstau beim Stillen. Wir erklären die Symptome wie Schwellung, Verhärtung und Fieber. Maßnahmen zur Linderung sind verschiedene Stillpositionen, Stressabbau, Hautkontakt…

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Mastitis
1 min

In diesem Video behandeln wir die Mastitis als Folge unbehandelter Milchstaus. Wir erklären Symptome wie Schwellung, Fieber und Bakterieninfektion. Ärzte verschreiben stillfreundliche Antibiotika, weiter…

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Soor-Pilzinfektion der Brust
2 min

In diesem Video geht es um die Soor-Pilzinfektion der Brust bei Müttern und Babys. Symptome sind schuppige, schmerzhafte Brustwarzen und im Mund/Windelbereich des Babys weiße Beläge. Die Behandlung erfol…

Ernährung in der Stillzeit
1 Video
4 min
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Ernährung in der Stillzeit
4 min

In diesem Video geht es um die Ernährung in der Stillzeit. Wir betonen dabei die Bedeutung von ausgewogener Ernährung und Hygiene. Tipps umfassen regelmäßige Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeitszufuhr, d…

Mythen und häufig gestellte Fragen
1 Video
5 min
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Mythen beim Stillen
5 min

In diesem Video klären wir Mythen und häufig gestellte Fragen zum Stillen. Wir erklären, dass bestimmte Lebensmittel keine Blähungen beim Baby verursachen. Die Prallheit der Brust verändert sich im Verla…

Unterstützung durch den Partner
1 Video
2 min
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Wie dein Partner dich unterstützen kann
2 min

In diesem Video betonen wir die Bedeutung der Partnerunterstützung während der Stillzeit. Wir zeigen, wie Partner aktiv im Haushalt helfen können und was sie noch tun können. Zudem empfehlen wir die Oxyt…

Unterwegs stillen
2 Videos
4 min
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Unterwegs Stillen
3 min

In diesem Video geben wir Tipps für das Stillen in der Öffentlichkeit und auf Reisen. Unter anderem geht es darum, vor dem Verlassen der Wohnung zu stillen, wir empfehlen lockere Kleidung und stillfreund…

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Outro
1 min

Vielen Dank für die Teilnahme am Stillkurs! Das Zertifikat kannst du dir zum Beispiel für die Krankenkasse in der App oder im Mitgliederbereich von babelli erstellen lassen, sofern du den Kurs komplett g…

Kursleitung

Emely Hoppe

Emely Hoppe

Hebamme


Emely hat ein duales Studium zur Hebamme in Berlin absolviert, mit dem sie 2017 ihr Examen in der Tasche hatte und 1 Jahr später ihren Bachelor of Science in Midwifery (Hebammenkunde). Währenddessen hat sie 2 Jahre im Kreißsaal Erfahrung gesammelt. Danach wechselte sie in die freiberufliche Tätigkeit und betreut bis heute leidenschaftlich Familien in der Vor- und Nachsorge.